Da der Kampf „Design vs. Funktionalität“ bei den meisten Arbeitsplätzen im Home-Office 1:0 für das Team Design ausgeht, bleibt die Ergonomie im Arbeitsalltag oft auf der Strecke. Um unsere Mitarbeiter und deren Rücken aber mit der Situation nicht alleine zu lassen, haben wir eine aktive Pause angeboten, um so die Muskulatur Stück für Stück zu stärken. Das Ganze erfolgte in Form von Einzelcoachings, in denen unsere Mitarbeiter ganz gezielte und individuelle Frage an die Trainerin stellen konnten.
Die Vorteile der aktiven Pause auf einen Blick:
- Reduzierung von Stressauswirkungen, das Lösen von Verspannungen und die Steigerung der Beweglichkeit
- Die Therabänder sind klein und leicht und dadurch unabhängig von Ort und Zeit anwendbar
- Die Übungen lassen sich durch die Intensität des Krafteinsatzes und die Anzahl an Wiederholungen optimal für jeden Mitarbeiter anpassen
